Va las si o reteta rapida de dulce, pe ziua de azi. 😀
Noua ne place ovazul in diverse combinatii, imi place sa improvizez si nu am dat gres vreodata folosindu-l. Plus ca este un aliment minune pentru digestie, asa ca putem considera aceasta reteta si un pic sanatoasa, mai ales daca inlocuieste dulciurile procesate din comert.
Se prepara super rapid si aveti nevoie de urmatoarele:
1 ou
100 g lapte condensat
2 linguri chia
1 lingura fulgi de migdale
1 lingura ulei de floarea soarelui
1 cana si jumatate fulgi de ovaz
2 linguri cacao
1/2 plic praf de copt
Am batut oul cu 1 praf de sare si apoi am adaugat toate ingredientele, pana ce s-au incorporat intr-o pasta densa.
Am copt fursecurile asezand, pe o tava cu hartie de copt, cate o lingura din compozitie, avand grija sa le aplatizez uniform.
Au fost coapte la 180 grade, cuptor preincalzit, timp de 12 min.
Va ies niste prajiturele crocante, suficient de dulci, dar si super satioase.
Sper sa va placa si aceasta reteta!
gurmanziamatori 